Depuis 2025, le détail de cette formation est présenté sur le site de l’Ecole du Qigong Tuina, qui est la branche de Kendreka spécialisée en énergétique chinoise.
Notre formation en Acupression est une plongée dans une approche sensitive et manuelle de la médecine traditionnelle chinoise, alliant la rigueur d’un apprentissage théorique de la MTC et le développement d’un toucher sensible.
Loin de proposer des recettes ou protocoles pour les maladies courantes, nous nous proposons d’acquérir une véritable méthodologie pour réaliser un bilan énergétique.
Celui-ci nous permet de choisir des points parfaitement adaptés à la personne, afin d’offrir une séance personnalisée ayant les meilleures chances de rééquilibrer efficacement l’organisme.
Prenant racine dans les théories fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’Acupression a pour principe de rééquilibrer l’organisme à travers la stimulation manuelle de points d’énergie. Particulièrement efficace, cette pratique existe en Chine depuis plus de 3000 ans. Son aspect le plus remarquable est sans doute le constant rapport aux éléments naturels : le corps est contemplé et traité à partir du chaud et du froid, du plein et du vide, des cinq éléments, etc., ce qui donne à ces connaissances extrêmement élaborées un aspect intuitif et universel.
Cette formation existe aussi dans un format 80% à distance :
Notre formation Acupression & Bases de Qigong Tuina à distance est une formation complète en énergétique chinoise et son application à l’acupression. Proposée depuis plus de 15 ans, elle a évolué pour inclure une diversité d’outils d’apprentissage à distance afin de parvenir à un niveau identique à la formation Acupression en présentiel (même contenu, même évaluation finale et même certificat).
Pour ceux qui le souhaitent, cette formation peut être complétée par des stages en présentiel de 5 jours (en option) pour plus de temps de pratique encadrée.
Objectifs de la formation en Acupression
Ma formation en énergétique chinoise a duré 9 ans, passés en grande partie auprès de mon enseignant à Pékin… Et cela fait aujourd’hui plus de 20 ans que je transmets et approfondis ces connaissances.
C’est dire qu’il serait difficile d’assimiler l’ensemble de ces connaissances en 1 an. Néanmoins, notre intention dans cette formation est d’acquérir tous les outils pour commencer une pratique efficace, sur de bonnes bases à la fois théoriques et pratiques, mais aussi philosophiques et énergétiques.
Ceux qui le souhaitent peuvent ainsi commencer une pratique professionnelle dès l’obtention de leur certificat, reconnu par la FFMBE. Il est alors possible de poursuivre avec le cursus avancé en Qigong Tuina.
Organisation de la formation en Acupression
Organisation de la formation en Acupression Afin d’optimiser le temps de formation, j’ai mis en place un mode d’enseignement unique, appuyé sur plus de 20 ans d’expérience dans la transmission de l’Acupression :
D’un côté, 4 stages de 5 jours chacun, durant lesquels vous allez vous immerger dans l’expérience concrète de l’Acupression. Durant ces stages, pas de théorie, pas de prise de notes, juste du vécu, des échanges de manœuvres et de points, des pratiques de Qigong, des prises de pouls, des cas cliniques etc. afin d’intégrer cet art de la santé par l’expérience, de l’inscrire dans la mémoire corporelle… Ces stages sont groupés par deux (séparés par un WE), avec possibilité d’être hébergé sur place, y compris le WE entre les deux stages pour ceux qui le souhaitent : idéal pour une vraie immersion, et pour tous ceux qui viennent de loin !
De l’autre côté, une formation à distance complète, structurée et progressive, pour intégrer l’ensemble des connaissances à son rythme. Développée sur 34 modules de 7h, cette formation peut être complétée sur environ 8 mois à raison d’1h par jour, ou ½ journée par semaine. Un suivi en visio est organisé chaque mois pour s’assurer de la bonne progression de chacun. Et il est possible de commencer cette partie à distance à tout moment de l’année.
La combinaison de ces 2 formations, l’une pratique et expériencielle, l’autre méthodique et systématique, permet d’optimiser le temps d’apprentissage et d’acquérir toutes les facettes nécessaires à une pratique efficace de l’Acupression.
Moduler sa formation en Acupression
Pour des personnes qui souhaiteraient suivre uniquement les stages présentiels, par exemple à des fins de connaissance de soi ou pour compléter une formation suivie en médecine chinoise, c’est possible au prix unitaire de 650€ par stage de 5 jours. Dans ce cas, nous ne délivrons pas de Certificat, mais une Attestation de Formation.
D’un autre côté, les personnes souhaitant suivre uniquement la formation à distance peuvent bénéficier d’un programme 100% en ligne : Voir plus de détails sur la Formation Acupression 100% à Distance >
Enfin il est possible de combiner ces 2 formules en rajoutant certains stages pratiques sur la base de la formation à distance, au prix unitaire de 600€ par stage.
Cette formation peut être complétée avec l’option « Incarner son projet » (élaboration du Projet Professionnel) (28 heures à distance).
De plus, après la certification, il est possible de continuer avec la formation avancée Qigong Tuina 2ème cycle.
Dans son format Acupression en ligne :
Les 3 grands axes de cette formation en Acupression par correspondance :
- Acquisition des bases théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise : principes, philosophie et théories qui sous-tendent la MTC, localisation des méridiens et d’une soixantaine de points d’acupression, ainsi que leurs propriétés.
- Pratique du Qigong : approche corporelle énergétique qui permet à l’élève de ressentir l’énergie et ses effets, et de mettre en œuvre certains principes du cours théorique.
- Pratique des points d’acupression et de quelques manœuvres de Qigong Tuina : la MTC étant une approche vivante et pragmatique, l’accent est mis sur l’expérience. L’élève est donc convié à mettre en pratique ses connaissances à travers l’auto-massage et/ou sur des proches pour recueillir et intégrer un maximum de ressentis et perceptions.
Déroulement de la formation :
Dans les jours suivant votre inscription, nous vous envoyons votre support de cours par courrier, et nous vous ouvrons l’accès à la formation sur notre portail kendreka.org.
1h de prise en main et démarrage de la formation est ensuite proposée en visio-conférence. Ce temps permet aussi de faire connaissance et répondre à vos éventuelles questions.
La formation Acupression à distance est composée de 4 modules de 7 séquences chacune. Chaque séquence correspondant à 7h de cours en présentiel ; on considère donc qu’elle sera suivie en 1 semaine (à raison par exemple d’1 à 2h par jour, ou d’une journée par semaine). Ainsi, chaque module dure environ 2 mois, mais chacun est libre d’avancer à son rythme.
Durant toute la durée de la formation, 1h d’échange en visio est organisée chaque mois afin de répondre aux questions et suivre l’avancement des apprenants.
A la fin de la formation Acupression à distance, un stage de 5 jours en présentiel permet de réviser les acquis, les appliquer à des cas cliniques et de passer la certification, en vue de la remise du Certificat d’Aptitude « Praticien en d’Acupression ».
21 heures de formation (en ligne) en Diététique Traditionnelle Chinoise complètent cette formation.
Outils pédagogiques :
Support de cours écrit concernant la théorie fondamentale, la description des méridiens et les points étudiés (environ 270 pages A4 pour la totalité de la formation).
Formateurs du cursus en Acupression
Amaël Ferrando
Amaël est héritier du Qigong Tuina de la lignée Bai et auteur de plusieurs ouvrages de référence en Médecine Chinoise. Il a à cœur de transmettre une approche manuelle, sensitive et approfondie de l’énergétique chinoise au fil de ce cursus d’Acupression qu’il a créé en 2004 et qu’il ne cesse de faire évoluer d’année en année depuis plus de 20 ans.
Audrey Berger
Responsable pédagogique et référente de la formation Massage Fondamental, Audrey intervient dans ce cursus pour apporter des éléments indispensables sur la prise en charge de la personne, de l’entretien à l’installation sur la table de soin, en passant par l’attention apportée au toucher, au drapé, et au développement d’une identité de praticien.
Gaëtan Ferrando
Ostéopathe, préparateur physique, Gaëtan est responsable des formations en Réajustements Articulaires, Techniques Crâniennes et Techniques Viscérales au sein de Kendreka. Il intervient dans cette formation pour une synthèse sur les signes d’urgence devant engager le praticien en Acupression à rediriger la personne vers son médecin ou vers un service d’urgences médicales. Un élément essentiel pour exercer son activité en toute sécurité.
Validation de la formation en Acupression
Validation de la formation en AcupressionEn fin de formation, l’apprenant reçoit une Attestation de Formation en Acupression.
Le Certificat d’Aptitude Praticien en Acupression reconnu par la FFMBE est délivré aux apprenants qui répondent aux conditions suivantes :
- Réussite de l’évaluation théorique et pratique
- Remise d’un article de 3000 à 5000 mots sur un thème en lien avec l’Acupression
- Réalisation de 60 séances de 1h30 (soit 90 heures) sur des personnes de l’entourage.
Ce cursus de formation en Acupression et bases de Qigong Tuina étant agréé par la FFMBE, vous pouvez en outre recevoir l’Attestation Professionnelle de Praticien en Massage Bien-Être agréé FFMBE.
Edoya Éditions
Le sujet de votre article vous a passionné et vous tient particulièrement à coeur ? Vous pouvez l’approfondir, nous le soumettre et envisager une publication auprès de notre maison d’édition : Edoya Editions
La Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) est la plus importante fédération de massage en France. Créée en 2004 (la même année que l’Ecole), elle compte aujourd’hui plusieurs milliers de praticiens membres en France. Elle défend la pratique du massage comme outil de bien-être, en dehors du cadre médical, et fixe des critères qualitatifs et déontologiques représentant une référence dans cette profession, tant vis-à-vis des usagers que des pouvoirs publics. Votre cursus de formation en Acupression et bases de Qigong Tuina est agréé par la FFMBE.
Programme des modules de formation en Acupression à distance
Diététique Traditionnelle chinoise (42 heures à distance)
Formation à distance incluse dans ce cursus. Voir ici le programme détaillé du module Diététique Traditionnelle Chinoise >
Optionnel : Incarner son projet – élaboration du projet professionnel (28 heures à distance)
Voir ici le programme détaillé du module Incarner son Projet >
ACUPRESSION MODULE 1 (49h)
- Séquence 1.1 – Présentation ; pratique de Qigong, philosophie, histoire et langue, épistémologie, le Yin/Yang. Palpation du dos et localisation des vertèbres. Pratique de 2 manœuvres de Qigong Tuina.
- Séquence 1.2 – Pratique de Qigong. Les 5 Éléments, leur relation et leurs points spécifiques. Palpation du dos et localisation des points de tensions. Étude et pratique de 4 points Shu du dos.
- Séquence 1.3 – Pratique du Qigong. Les 3 Trésors, les entités viscérales. Étude et pratique de 5 points Shu du dos et d’un méridien.
- Séquence 1.4 – Pratique du Qigong. Métabolisme du Qi, du Sang et des Liquides Organiques. Palpation du dos et localisation des points de tensions. Étude et pratique de 4 points Shu du dos.
- Séquence 1.5 – Pratique du Qigong. Les fonctions énergétiques des organes. Palpation du dos et localisation des points de tension. Étude et pratique de 6 points Shu du dos.
- Séquence 1.6 – Pratique du Qigong. Les fonctions énergétiques des organes et entrailles. Palpation des Hua Tuo Jia Ji. Étude et pratique de 3 points Shu du dos.
- Séquence 1.7 – Pratique du Qigong. Fonctions des entrailles curieuses et révisions. Étude d’un méridien, de 2 points et pratique de 2 manœuvres de Qigong Tuina. Cas clinique.
ACUPRESSION MODULE 2 (49h)
- Séquence 2.1 – Pratique du Qigong. Questions/réponses. Étiologie et pathogénie. Théorie des méridiens. Etude et pratique d’un point et d’un méridien.
- Séquence 2.2 – Pratique du Qigong. Palpation et prise de pouls. Pratique d’une manœuvre de Qigong Tuina.
- Séquence 2.3 – Pratique du Qigong. Théorie et observation de la langue. Étude et pratique de 3 points.
- Séquence 2.4 – Pratique du Qigong. Palpation et prise de pouls, bilan énergétique. Pratique d’une manœuvre de Qigong Tuina.
- Séquence 2.5 – Pratique du Qigong. Palpation et prise de pouls, bilan énergétique. Étude et pratique de 3 points et d’un méridien.
- Séquence 2.6 – Pratique du Qigong. Palpation et prise de pouls. Étude et pratique de 2 points et d’un méridien.
- Séquence 2.7 – Pratique du Qigong. Théorie des pouls. Étude et pratique de 3 points et d’un méridien. Cas clinique.
ACUPRESSION MODULE 3 (49h)
- Séquence 3.1 – Pratique du Qigong. Prise de pouls. Bilan énergétique selon les 8 règles et selon l’énergie, le sang et les liquides organiques. Étude et pratique de 2 points, d’une manœuvre de Qigong Tuina et d’un méridien.
- Séquence 3.2 – Pratique du Qigong. Prise de pouls, principes d’association des points et principes de traitement. Étude et pratique de 3 points, d’une manœuvre de Qigong Tuina et d’un méridien.
- Séquence 3.3 – Pratique du Qigong. Théorie des pouls (suite), prise de pouls. Pratique d’une manœuvre de Qigong Tuina.
- Séquence 3.4 – Pratique du Qigong. Identification des tableaux pathologiques des organes. Étude et pratique de 4 points, d’une manœuvre de Qigong Tuina et d’un méridien.
- Séquence 3.5 – Pratique du Qigong. Identification des tableaux pathologiques des organes (suite). Étude et pratique de 2 points et d’un méridien.
- Séquence 3.6 – Pratique du Qigong. Identification des tableaux pathologiques des organes (suite et fin). Étude et pratique de 3 points.
- Séquence 3.7 – Pratique du Qigong. Théorie 4 couches, Triple Réchauffeur et 6 grands méridiens. Révision des 10 méridiens et de tous les points. Cas cliniques.
ACUPRESSION MODULE 4 (49h)
- Séquence 4.1 – Pratique du Qigong. Prise de pouls. Étude et pratique de 3 points et d’un méridien. Etude de 2 troubles courants.
- Séquence 4.2 – Pratique du Qigong. Réflexions sur les troubles digestions. Étude et pratique de 2 points. Etude de 2 troubles courants. Étude de cas.
- Séquence 4.3 – Pratique du Qigong. Étude et pratique de 3 points et d’un manœuvre. Etude de 2 troubles courants. Étude de cas.
- Séquence 4.4 – Pratique du Qigong. Étude et pratique de 4 points, d’un méridien et de 2 manœuvres de Qigong Tuina. Etude de 3 troubles courants.
- Séquence 4.5 – Pratique du Qigong. Étude et pratique de 2 points, d’un méridien et d’une manœuvre de Qigong Tuina. Les signes d’urgence en cabinet : quand s’alerter, quand rediriger la personne.
- Séquence 4.6 – Pratique du Qigong. Étude et pratique de 4 points, d’un méridien et de 2 manœuvres de Qigong Tuina. Etude de 2 troubles courants.
- Séquence 4.7 – Pratique du Qigong. Etude de 2 troubles courants. Révision de tous les points et tous les méridiens.
Diététique Traditionnelle Chinoise
(21 heures à distance – Inclus dans la formation)
Voir le programme détaillé de cette formation ici >
Lire la bibliographie qui vous accompagne lors des formations de notre école.
Programme détaillé de la formation Acupression à distance :
ACUPRESSION MODULE 1
2 mois à distance
- Séquence 1.1 – Théorie le l’énergétique chinoise : La théorie des 5 Éléments (ou “5 Mouvements”). Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.2 – Théorie le l’énergétique chinoise : Philosophie, langue chinoise, théorie du Yin Yang. Exercices de localisation. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.3 – Théorie le l’énergétique chinoise : les Trois Trésors, Essence, Energie et Esprits. Pratiques de palpations. Étude de 4 points Shu et applications pratiques. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.4 – Théorie le l’énergétique chinoise : Énergie Sang et Liquides Organiques Étude de 5 points Shu et applications pratiques. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.5 – Théorie le l’énergétique chinoise : Fonction des organes Zang. Étude de 4 points Shu et applications pratiques. Pratique de palpation de points Hors-Méridiens. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.6 – Théorie le l’énergétique chinoise : Fonctions des Entrailles Fu et des Entrailles Curieuses. Étude de 2 points Shu et applications pratiques. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Pratique de palpation d’un méridien. Pratique de 3 méthodes de Qigong.
- Séquence 1.7 – Théorie de l’énergétique chinoise : Étiologie : les causes des maladies Étude de 2 points et applications pratiques. Pratique d’une manœuvre de Qigong Tuina. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Pratique de 3 méthodes de Qigong.
ACUPRESSION MODULE 2
2 mois à distance
- Séquence 2.1 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Introduction au bilan énergétique (“diagnostic traditionnel”) et première partie du bilan énergétique : l’observation. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude d’1 point et applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.2 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Bilan énergétique 1ère partie (Observation) : La langue ; Bilan énergétique 2ème partie : l’Auscultation. Étude de 3 points et applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.3 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Bilan énergétique 3ème partie (l’interrogatoire). Étude d’une manoeuvre de Qigong Tuina et ses applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.4 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Bilan énergétique 3ème partie (l’interrogatoire, suite). Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 3 points et leurs applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.5 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Bilan énergétique 3ème partie (l’interrogatoire, fin) ; 4ème partie (palpation). Théorie des méridiens. Étude d’une manoeuvre de Qigong Tuina et ses applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.6 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Identification des tableaux pathologiques (“syndromes”) selon les Huit Principes. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 2 points et leurs applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 2.7 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Identification des tableaux pathologiques (“syndromes”) selon l’Energie (Qi), le Sang (Xue) et les Liquides Organiques (Jin Ye). Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 3 points et leurs applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong
ACUPRESSION MODULE 3
2 mois à distance
- Séquence 3.1 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : La pulsologie traditionnelle, étude des pouls. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 2 points et leurs applications pratiques. Étude de deux manœuvres de Qigong Tuina. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.2 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Principes de traitement ; fonctions des points spécifiques et catégories de points ; principes d’association des points Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 3 points et leurs applications pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.3 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Introduction aux tableaux pathologiques des Organes (“Syndromes d’organes) ; Tableaux pathologiques du Foie et de la Vésicule Biliaire. Études de cas pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.4 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Tableaux pathologiques du Coeur et de l’Intestin Grêle. Études de cas pratiques. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 4 points et leurs applications pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.5 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Tableaux pathologiques de la Rate et de l’Estomac. Études de Cas. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 2 points et leurs applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.6 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Tableaux pathologiques du Poumon et du Gros Intestin. Études de cas pratiques. Étude de 3 points et leurs applications pratiques. Pratique de 4 méthodes de Qigong.
- Séquence 3.7 – Théorie le la Médecine Traditionnelle chinoise : Tableaux pathologiques du Rein et de la Vessie. Études de cas pratiques. Révision de 10 méridiens (trajet, palpation). Pratique de 4 méthodes de Qigong.
ACUPRESSION MODULE 4
2 mois à distance
- Séquence 4.1 – Théorie l’énergétique Traditionnelle chinoise : Consignes pour aborder les pathologies en énergétique. Étude de cas (consultation complète en vidéo, avec explications). Étude de 3 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 3 points et applications pratiques. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.2 – Étude de 2 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude de cas (consultation complète en vidéo, avec explications). Étude de 2 points et applications pratiques. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.3 – Étude de 2 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude de 3 points et applications pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.4 – Étude de 2 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 2 points et applications pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.5 – Étude de 2 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Étude de 2 points et applications pratiques. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.6 – Étude d”une pathologie courante : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude de cas (consultation complète en vidéo, avec explications). Étude d’une manœuvre de Qigong Tuina. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 2 points et applications pratiques. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
- Séquence 4.7 – Étude de 2 pathologies courantes : bilan énergétique, syndromes, points principaux, cas pratiques. Étude d’un méridien (connaissance du trajet, méditation guidée). Étude de 4 points et applications pratiques. Pratique de 5 méthodes de Qigong.
ACUPRESSION MODULE 5 – STAGE DE CERTIFICATION
Module de 5 jours en présentiel
- Séquence 5.1 – Pratique de Qigong ; Révisions des points et méridiens ; Ergonomie et qualité du toucher ; questions/réponses et approfondissements sur la médecine traditionnelle chinoise, l’Acupression et le Qigong Tuina.
- Séquence 5.1 – Cas cliniques et retours d’expérience.
- Séquence 5.1 – Cas cliniques et retours d’expérience.
- Séquence 5.4 – Pratique de Qigong ; Evaluation pratique.
- Séquence 5.5 – Pratique de Qigong ; Evaluation de connaissances théorique ; Présentation des articles de recherche. Remise des certificats.
Qu’est-ce que l’Acupression ?
L’acupression est l’un des outils spécifiques de la Médecine Chinoise, consistant à travailler les points d’acupuncture avec les doigts, d’où son appellation chinoise Zhi Dian (pointer avec les doigts), qui est diversement traduire en français : Acupression, Acupressure, Digitopression, Digitopuncture, ou encore acupuncture sans aiguilles.
On peut parfois la confondre avec le Shiatsu, mais il existe des différences entre ces deux pratiques :
- L’acupression est chinoise, tandis que le Shiatsu est japonais
- L’acupression est généralement pratiquée sur une table de massage, tandis que le Shiatsu est généralement pratiqué au sol
- L’acupression concentre principalement son attention sur les points d’acupression (environ 400 points répartis sur l’ensemble du corps) tandis que le Shiatsu se focalise davantage sur le concept de méridiens (principalement les 12 méridiens principaux).
L’acupression, comme l’ensemble de la théorie de l’énergétique chinoise (MTC), repose sur la notion d’Énergie (Qi). Ce Qi est la source de la vitalité du corps, et ses déséquilibres peuvent conduire à des maladies. Ce Qi circule le long des 12 Méridiens principaux (Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate, Coeur, Intestin Grêle, Vessie, Rein, Maître Coeur, Triple Foyer, Vésicule Biliaire, Foie) pour nourrir et vitaliser les Cinq Organes (Foie, Coeur, Rate, Poumon, Rein) et toutes les fonctions du corps qui en découlent. C’est en identifiant les signes et symptômes de la personne (y compris l’observation du teint et de la langue, la prise du pouls chinois…) puis en stimulant les points présents sur les Méridiens, que l’on peut rééquilibre la circulation de l’Energie, et donc retrouver l’état de santé.
Pour en savoir plus sur l’acupression :
L’acupression est une méthode de santé naturelle (médecine douce) plusieurs fois millénaire, et plus que jamais d’actualité. Elle consiste à rééquilibrer la circulation énergétique du corps par la stimulation de points de pression situés sur les 12 méridiens, ainsi que sur le Du Mai (Vaisseau Gouverneur) et le Ren Mai (vaisseau conception).
Concrètement, la séance d’acupression commence par un bilan énergétique (parfois appelé “diagnostic énergétique” ou “diagnostic différentiel” au cours duquel le praticien évalue l’équilibre énergétique de la personne à l’aide de questions, observation du teint et de la langue, prise du pouls (“pouls chinois”), etc.
Ce bilan énergétique est identique à ce qui se pratique dans les autres branches de la Médecine Chinoise (Acupuncture, Moxibustion, Pharmacopée, Qigong Tuina etc.).
Le praticien choisit ensuite un “principe de traitement” et un ensemble de points qu’il va travailler avec ses pouces, ses doigts ou ses paumes. Ceux-ci permettent de rééquilibrer l’Énergie de l’organisme et de ramener le corps dans un état plus propice à la santé.
L’Énergie (Qi) étant le principe de maintien des fonctions du corps, sa circulation harmonieuse est particulièrement importante pour maintenir la santé physique et émotionnelle. C’est la fonction de la stimulation des points des Méridiens Principaux (Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate, Coeur, Intestin Grêle, Vessie, Rein, Maître Coeur, Triple Réchauffeur, Vésicule Biliaire, Foie, Du Mai et Ren Mai) que d’entretenir une bonne circulation de l’Energie au sein des Organes et Entrailles.
En fonction des traductions, le terme Acupression est parfois traduit par Acupressure, Digitoponcture, ou encore Digitopression. Il s’agit de la même pratique de médecine douce. En comparaison avec l’Acupression, le Shiatsu s’appuie en principe sur un bilan énergétique similaire mais présente quelques différences quant à l’origine de la pratique (le Shiatsu est japonais) et son contexte (le Shiatsu est plus souvent pratiqué au sol, tandis que l’Acupression est pratiquée sur une table de massage). Surtout, le Shiatsu concentre le plus souvent le traitement sur l’un des 12 méridiens, tandis que l’Acupression est plus intéressée par le traitement de points particuliers au sein de ces méridiens. Il existe néanmoins des exceptions à ces principes.
Pour en savoir plus sur l’acupression, vous pouvez aussi consulter cet article : L’acupression, une acupuncture sans aiguille >
