Présentation
Cet article nous présente la place particulière de l’Esprit (Shen) dans la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). A la fois régisseur de l’ensemble de l’organisme, en lien étroit avec le Sang, l’Énergie et différents organes, qui est vraiment l’Esprit ?
Introduction
Le Shen ou Esprit-Shen est en Médecine Traditionnelle Chinoise une notion très complexe , la forme la plus immatérielle du Qi.
Il regroupe l’ensemble de nos fonctions psychiques et spirituelles.
Sur un plan spirituel l’esprit Shen peut être perçu comme la connexion de notre être à l’univers.
L idéogramme du Shen montre l’essence céleste qui se révèle à l homme dans sa verticalité pour se répandre dans l’homme , puis de l’ homme, il transmet son rayonnement vers l’extérieur: du monde à l’univers (lignes horizontales)Par cet idéogramme nous comprenons l’aspect vital du Shen , Il est impossible de comprendre la notion de Shen si on le dissocie de sa notion spirituelle, physique et psychique,
« Le corps abrite la vie, les souffles en sont l’abondance,les esprits la dirigent ,Une des entités
perd-elle sa position,les trois en pâtissent » Huainan zi ch 1
Le Shen est la conscience de notre moi ,C’est grâce à lui que nous pouvons juger et discerner avec un esprit clair et serein ,Il régule nos émotions et évite les extrêmes.
Né de l union du ciel antérieur du père et de la mère (Jing) il s’ancre dans le rein et se manifeste par le cœur qui l’ abrite.
Du ciel antérieur (Jing)le Shen trouve sa naissance , du ciel postérieur il se nourrit (Qi) , au cœur il se manifeste (Shen),
Jing , shen , Qi nous avons donc ici les indissociables trois trésors de la vie qui assurent l harmonie, la santé ,la sagesse , Si ces trois esprits sont harmonieux alors le cœur ou réside l Esprit rayonnera,
L’ Esprit Shen, un des trois trésors, se décline sous cinq formes en lien aux aspects psychiques et émotionnels de l être humain et en lien direct à leur organe yin respectif ( Benshen)
Le Shen – Cœur Source de vitalité , joie ,discernement
Le Hun – Foie Source de créativité et d’élaboration de projets
Le YI – Rate Source de l’apprentissage et de la cohérence
Le Po – Poumon Source de l’ instinct de survie et de la protection de soi
Le Zhi – Rein Source de la volonté et de l’affirmation du soi
On comprend ainsi le lien entre le corps et l ‘Esprit ,
Les BenShen ou entités psycho-viscérales sont le fondement de notre bon fonctionnement psychologique et émotionnel ,On trouve souvent dans les ecrits de MTC que le Hun ,le Yi,le Po ,Le Zhi , ont chacun un esprit qui leur est propre mais sous la gouverne du SHEN ,
LE SHEN / COEUR
Il est important de comprendre la place importante qu’occupe le Cœur dans la notion de Shen , Le Coeur est au centre de l’homme et la source de notre vie , Il est en communication constante avec les Benshen , Dans un état d harmonie, C’est lui qui nous permet de rayonner , il est le miroir de notre état psychologique et émotionnel ,Un Homme dont le cœur est fort est serein , franc du regard, clair dans la parole et juste dans son jugement , Son teint est lumineux car le teint est le reflet du cœur ,
A l’ inverse en cas de Shen déficient ou perturbé ,le cœur sera impacté directement , Ainsi ,Une émotion reçue en excès peut entraîner une confusion ou une difficulté à s’exprimer de manière objective,
De même ,une personne dont le Shen est déficient risque de ne pas exploiter son potentiel par manque de discernement , manque de joie , Cet impact peut dans certains cas entraîner des symptômes de dépression très graves mettant potentiellement la personne en danger (pensées suicidaires). La formation d’un praticien en Qigong Tuina doit inclure un travail conséquent sur le Shen, la façon de le poser, le calmer, l’harmoniser, voire l’immobiliser.
Les émotions en lien au cœur
-La joie est une émotion liée au cœur qui peut perturber le cœur et le Shen si celle-ci est incontrôlée
La joie ,le rire peuvent devenir hystériques et entraîner un feu du cœur , Le Shen n’ est alors plus harmonieux ,
-Tout choc émotionnel impacte directement le cœur et peut à court et long terme impacter gravement le Shen ,
Le HUN /FOIE
Le Hun s’apparente à l’âme éthérée contrairement à l’âme corporelle (Po) , Cet Esprit est en lien avec ce qui est notre force de caractère,celle qui nous permet de réaliser nos plus profonds désirs et projets tout au long de notre vie , Le Hun nous caractérise en tant qu’être unique , Symboliquement très proche du Qi, un bon Hun ancre le Shen et lui donne ses bases ,
Un Hun correct est donc stimulant et permet de s ‘accomplir ,
A l’ inverse un Hun déficient entraînera un manque désirs et d enthousiasme , Les cauchemars ou rêves emplis de violence sont signes d un Hun perturbé ,
Les émotions en lien au foie
La colère, la frustration sont reliées au foie et impactent indirectement le cœur provoquant une chaleur du cœur et une disharmonie du Shen
Le PO/POUMON
Le Po ou âme corporelle est en relation au poumon , Certainement l ‘Esprit le plus proche du corps , le Po s apparente à l instinct de survie ,et nous permet d agir correctement pour protéger notre organisme et notre santé ,
Une personne dont le Po est déficient pourrait mettre sa vie en danger sans reculer ,A l excès Une personne dont le Po est perturbé pourrait développer une phobie obsessionnelle pour sa propre santé ,
Les émotions en lien au Poumon
Le cours d’acupression e-learning nous apprend que la tristesse, l’inquiétude sont caractéristiques du Poumon ,Elles altèrent la circulation du Qi dans le cœur et peuvent entraîner insomnies , fatigue et atteinte à long terme du Shen ,
Le YI/RATE
Le Yi réside à la rate et concerne notre capacité à mémoriser et classifier
En lien également à la parole , un bon Yi permettra de bien comprendre, entraînant ainsi une aisance dans l’ élocution ,
La rumination et l’obsession sont typiques d’ un yi perturbé et peuvent également provoquer des troubles du sommeil nuisibles au Shen,
Émotion en lien à la rate
La rumination entraîne une stagnation du qi du cœur entraînant palpitations,fatigue et un teint pâle caractéristique d un Shen atteint ,
Le Zhi/Rein
Le Zhi réside dans le rein ,Il est cet élan qui nous donne volonté et détermination ,et nous permet de surmonter l’adversité pour accomplir nos objectifs ,
Si le Zhi n’est pas harmonieux ,en excès, il entraînera un esprit indomptable capable d’autoritarisme et d acharnement tyrannique autour de lui ou envers lui même ,
A l’ inverse trop peu de Zhi entraînerait d importantes difficultés voire anéantir toute possibilité d aboutir un projet et donc une insatisfaction constante,
De nombreuses pathologies graves en lien au rein tels que l’amnésie ,la sénilité précoce , impactent directement le Shen ,
Émotions en lien au rein
La peur et l’anxiété sont liées au rein et peuvent perturber le cœur ,Palpitations , insomnies etc,,
Le Shen par conséquent sera déséquilibré et de nombreux troubles psychiques graves tels que la dépression peuvent apparaître ,
La Médecine Traditionnelle Chinoise propose plusieurs types de traitements pour harmoniser un Shen altéré:
Acupression , Acupuncture
Pharmacopée
Qi gong
Méditation
En acupression , il existe des points spécifiques au Shen , permettant de calmer l’Esprit que l’on peut rajouter au principe de traitement selon la pathologie concernée ,
Quelques points utilisés ( non exhaustif )
7C -8C-9C-5MC Libèrent et calment l esprit et le cœur
17Rm – 20 DM Calment l esprit
5GI Calme l esprit Bipolarité – Rires excessifs – Frayeurs
3IG Calme l esprit Hystérie – Épilepsie- Psychoses
47V Porte de l’âme éthérée Calme le Shen , ancre le Hun Colère – Dépression mentale
49V Abrite la pensée – Calme la rumination
52V Demeure de la volonté Peur – Manque de détermination ou d’envie de vivre
65V -66V Calment l esprit
HM Yin Tang Calme l esprit
Si l’on veut comprendre le Shen ,il est essentiel de comprendre qu’on ne peut dissocier notre corps de notre esprit et de notre esprit à l’univers.
« Posséder les esprits c’est le resplendissement, Perdre les esprits c’ est l ‘anéantissement »
Suwen13
Comprendre cette harmonie , vivre en conscience et dans le respect de notre être c’est savourer tout le potentiel de notre Esprit Shen et irradier ainsi notre soleil intérieur.
