Cette retraite de week-end Yoga propose une reconnexion à ton essence véritable, à ta nature profonde, ce que tu es.

Ce regard vers l’intérieur dépasse nos habitudes d’approches par le mental et utilise l’intelligence du corps.

YOGA & relaxation

Pour tous niveaux, des cours de HATHA FLOW, YIN YOGA mais aussi de la relaxation profonde avec du YOGA NIDRA.

Atelier développement personnel

Se poser, observer et avancer.

Marche méditative

Laisse toi guider dans le silence vers les sommets.

Programme

SAMEDI 22 JUILLET 2023
9H30 Ouverture du stage
10H Méditation, pranayamas
10H30 Cours de HATHA FLOW
11H45 Relaxation
12H Repas végétarien
13H30 Pause
15H Atelier développement personnel
16H30 Pause
18H30 Cours de YIN YOGA et YOGA NIDRA
20H Repas végétarien
21H Echanges, méditation

DIMANCHE 23 JUILLET 2023
7H30 Petit dej
8H30 Marche méditative montée dans le silence (sauf si pluie cours à l’intérieur), durée de l’ascension environ 45 min, difficultés moyenne, au sommet méditation, pranayamas et pratique de HATHA FLOW, salutations.
12H Repas végétarien
14H Atelier de développement personnel
15H30 Pause,
16H30 YIN YOGA
17H30 Chant, méditation, échanges, fermeture du stage

Inscriptions

230 € en early bird jusqu’au 31 MAI ensuite 250 €
25€ nuité (facultative, attention places limitées)
130€ la journée

Réservez en envoyant un mail à respireyogaavecisa@gmail.com ou sms 06.13.03.37.23 avec nom, prénom, téléphone, mail, choix de la ou des date(s) et je vous enverrai les formalités pour la fiche d’inscription et l’adresse pour l’envoi d’un acompte de 70 € *

*(acompte remboursable jusqu’au 30 avril si désistement, remboursement à 50% du 1 mai au 31 mai, dès le 1er juin l’acompte ne sera plus remboursé. En l’absence de règlement du solde à la date du 1er juillet cela entrainera l’annulation de votre inscription et la perte de l’acompte versé).

Retrouvez Respire Yoga sur Facebook